Коврик для анализа качества сна Withings Sleep (Grey)
Коврик для анализа качества сна Withings Sleep (Grey)
Что это такое?
Если вам знакома проблема недосыпа или вы просто хотите улучшить качество своего сна и наконец-то начать высыпаться, то перед вами гаджет, который вам в этом поможет. Сейчас крупные компании часто делают упор на здоровье пользователя. Так и Withings показала на CES 2018 «умный» коврик Withings Sleep, уделяя внимание одной из важных составляющих нашей жизни - сну. Коврик Withings располагается под матрасом кровати, работает от розетки и анализирует ваш сон.
v
Что оно может?
Этот гаджет способен отслеживать фазы сна, его продолжительность и качество. Коврик следит за пульсом, а также распознает храп.
УЛУЧШИТЕ СВОЙ СОН ЗА ВОСЕМЬ ДНЕЙ
Вся статистика хранится в приложении Health Mate, синхронизация происходит через Wi-Fi. На основе этих данных система предлагает индивидуальную восьмидневную программу по улучшению сна. Её разработал известный сомнолог Кристофер Уинтер. Программа поможет вам уменьшить усталость и улучшить здоровье. Создайте свой график сбалансированного сна.
ПОЗВОЛИТ ОПРЕДЕЛИТЬ ЕСТЬ ЛИ У ВАС АПНОЭ СНА
Во время сна возможны перебои в дыхании, и вы можете не помнить об этом утром. Прерывистое дыхание во время сна не редкость, и совершенно нормально сталкиваться с ним несколько раз в течение ночи. Но когда проблемы с дыханием возникают слишком часто, они могут быть признаком хронического состояния называемого апноэ сна. А оно может иметь негативное влияние на ваше общее здоровье.
Вероятность того, что вы будете испытывать апноэ сна увеличивается с возрастом и весом, и велика вероятность, что это произойдет у мужчин и женщин в постменопаузе. Считается, что более 5% всех взрослых людей имеют апноэ во сне и многие даже не знают об этом.
Существует:
обструктивное апноэ сна
центральное апноэ сна
смешанное апноэ сна
Симптомы во время сна:
храп
затруднение дыхания
позывы в туалет
учащенное сердцебиение
потливость
изжога
частые пробуждения
Днем вас будут сопровождать:
Утренняя головная боль
Проблемы с кратковременной памятью и обучением
Чувство раздражительности
Плохая концентрация внимания
Изменения настроения, в том числе депрессия
Поскольку апноэ влияет на ваш сон, это ухудшает способность вашего мозга к восстановлению, вызывая симптомы, связанные с недостатком сна и ухудшая вашу жизнь во время бодрствования. Страдает сердечно-сосудистая система, метаболизм, настроение и производительность.
Как бороться с апноэ сна?
регулировать свой вес
выполнять регулярные физические нагрузки
не кирить и не пить
составить расписание сна
Система анализа и улучшения качества сна Withings Sleep позволит выявить апноэ сна, если оно у вас имеется.
СОВМЕСТИМОСТЬ С "УМНЫМ ДОМОМ"
Ещё одна интересная особенность Withings Sleep — интеграция с сервисом IFTTT. Это означает, что девайс может управлять «умным» домом: управлять светом и регулировать температуру, когда пользователь ложится или просыпается. Система подстроится под вас, создавая идеальные условия для сна и бодрствования.
ПРОСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Коврик не требует сложной настройки, он синхронизируется через Wi-Fi. Подключите его к сети, расположите под матрасом и ложитесь спать. На утро вы увидите все свои результаты анализа в приложении.
Гаджеты для сна набирают популярность по всему миру, и это не спроста, ведь с анализатором сна Withings вы сможете улучшать качество своего сна от ночи к ночи и по-настоящему высыпаться. Вы узнаете какое время вам необходимо для засыпания и пробуждения, как часто вы просыпаетесь ночью, какие фазы сна у вас преобладают, храпите вы или нет.
Технические характеристики:УЛУЧШИТЕ СВОЙ СОН ЗА ВОСЕМЬ ДНЕЙ
Вся статистика хранится в приложении Health Mate, синхронизация происходит через Wi-Fi. На основе этих данных система предлагает индивидуальную восьмидневную программу по улучшению сна. Её разработал известный сомнолог Кристофер Уинтер. Программа поможет вам уменьшить усталость и улучшить здоровье. Создайте свой график сбалансированного сна.
ПОЗВОЛИТ ОПРЕДЕЛИТЬ ЕСТЬ ЛИ У ВАС АПНОЭ СНА
Во время сна возможны перебои в дыхании, и вы можете не помнить об этом утром. Прерывистое дыхание во время сна не редкость, и совершенно нормально сталкиваться с ним несколько раз в течение ночи. Но когда проблемы с дыханием возникают слишком часто, они могут быть признаком хронического состояния называемого апноэ сна. А оно может иметь негативное влияние на ваше общее здоровье.
Вероятность того, что вы будете испытывать апноэ сна увеличивается с возрастом и весом, и велика вероятность, что это произойдет у мужчин и женщин в постменопаузе. Считается, что более 5% всех взрослых людей имеют апноэ во сне и многие даже не знают об этом.
Существует:
обструктивное апноэ сна
центральное апноэ сна
смешанное апноэ сна
Симптомы во время сна:
храп
затруднение дыхания
позывы в туалет
учащенное сердцебиение
потливость
изжога
частые пробуждения
Днем вас будут сопровождать:
Утренняя головная боль
Проблемы с кратковременной памятью и обучением
Чувство раздражительности
Плохая концентрация внимания
Изменения настроения, в том числе депрессия
Поскольку апноэ влияет на ваш сон, это ухудшает способность вашего мозга к восстановлению, вызывая симптомы, связанные с недостатком сна и ухудшая вашу жизнь во время бодрствования. Страдает сердечно-сосудистая система, метаболизм, настроение и производительность.
Как бороться с апноэ сна?
регулировать свой вес
выполнять регулярные физические нагрузки
не кирить и не пить
составить расписание сна
Система анализа и улучшения качества сна Withings Sleep позволит выявить апноэ сна, если оно у вас имеется.
СОВМЕСТИМОСТЬ С "УМНЫМ ДОМОМ"
Ещё одна интересная особенность Withings Sleep — интеграция с сервисом IFTTT. Это означает, что девайс может управлять «умным» домом: управлять светом и регулировать температуру, когда пользователь ложится или просыпается. Система подстроится под вас, создавая идеальные условия для сна и бодрствования.
ПРОСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Коврик не требует сложной настройки, он синхронизируется через Wi-Fi. Подключите его к сети, расположите под матрасом и ложитесь спать. На утро вы увидите все свои результаты анализа в приложении.
Гаджеты для сна набирают популярность по всему миру, и это не спроста, ведь с анализатором сна Withings вы сможете улучшать качество своего сна от ночи к ночи и по-настоящему высыпаться. Вы узнаете какое время вам необходимо для засыпания и пробуждения, как часто вы просыпаетесь ночью, какие фазы сна у вас преобладают, храпите вы или нет.
Синхронизация: Wi-Fi 2.4 GHz b/g/n
Bluetooth 4.0
Питание: от сети
Совместим с iOS (iOS 10 и выше), с Android (5.0 и выше)
Не поддерживает настройку с компьютера
Длина 637 мм
Ширина 190 мм
Толщина 5 мм
Вес: 350 г
Блок питания: 5В 1А
Анализ:
Продолжительность сна, начало сна и время пробуждения
Циклы сна: глубокий, быстрый (БДГ фаза)
Непрерывная и средняя ЧСС
Наличие и родолжительность храпа
Оценка качества сна
Зачем мне это нужно?
Система анализа и улучшения качества сна Withings Sleep поможет вам проанализировать сон, а также улучшить его качество, теперь вы сможете высыпаться действительно на 100 %.
Что в коробке?
Коврик для анализа качества сна Withings Sleep
Адаптер питания USB
Инструкция
Будет ли работать у меня?
Совместим с iOS (iOS 10 и выше), с Android (5.0 и выше)
Не поддерживает настройку с компьютера.
