Биометрический смарт-датчик Rooti WME2
- HF-компонент (High Frequency) показывает влияние парасимпатического отдела.
- LF-компонент (Low Frequency) показывает влияние на сердечный ритм симпатического отдела.
- VLF-компонент (Very Low Frequency) демонстрирует действие факторов, поддерживающих постоянство среды в организме.
- В зависимости от того, как часто встречаются волны разной длины при измерении, можно определить, какой отдел вегетативной нервной системы сейчас влияет на ваше состояние. Это отражается в показателебаланса LF/HF.
- время
- шаги
- потраченные калории
- пройденную дистанцию
- входящие звонки
- записывает отдельную активность (workout)
Биометрический смарт-датчик Rooti WME2
Что это такое?
Суперкомпактный биодатчик новейшего поколения, который беспрерывно проверяет показатели состояния вашего организма и отслеживает ваши тренировки в режиме реального времени.
Что оно может?
Он умеет всё, что умеют фитнес-трекеры: считает шаги, потраченные калории, измеряет частоту сердечных сокращений, помогает следить за количеством сна.
И он умеет намного больше: вычисляет артериальное давление через скорость распространения пульсовой волны и оценивает состояние вегетативной нервной системы по показателю вариабельности сердечного ритма.
Все измерения проводятся с помощью небольшого датчика с размерами 18,5 × 46,5 × 8,5 мм и весом 15,8 г.
Его можно носить в виде браслета, для чего в комплекте поставки предусмотрены ремешки двух цветов: белого и чёрного. А можно использовать совместно с кардиопоясом. В редакцию приехал датчик, который можно с помощью донгла закрепить на женском спортивном топе. Также в комплекте поставки содержатся инструкции и зарядное устройство.
Управление WMe2 происходит через приложение на смартфоне. Трекер совместим с системами iOS 8 (iPhone 5+, iPad 3+), Android 4.3+.
Режим браслета: калории, шаги, расстояние, сон
В режиме браслета датчик выполняет несколько функций, работая как электронные часы, шагомер, счётчик калорий. Кроме того, датчик фиксирует пройденное расстояние. Чтобы просмотреть текущие данные, достаточно нажать на боковую кнопку или дважды коснуться сенсора. Долгое нажатие на кнопку включает режим фиксации сна.
Все сведения после синхронизации со смартфоном заносятся в приложение, в котором можно задавать цели: желаемое количество сна, шагов и времени на тренировки.
Это всё умеют фитнес-трекеры, настоящая фишка WMe2 не в этом.
Режим браслета: кардиоинтервалограмма
С помощью датчика можно измерить пульс, давление и оценить возраст и баланс вегетативной нервной системы.
Вегетативная нервная система отвечает за бессознательную работу организма. Она заставляет биться сердце, она сокращает гладкую мускулатуру органов, она командует выделением гормонов и так далее. Состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Первый отдел разгоняет всю систему, другой тормозит.
Симпатический отдел включает режим «бей или беги», если внешняя среда неблагоприятна для проживания, то есть ощущается нехватка питательных веществ, невозможность отдохнуть, перенапряжение или нехватка движения. Вы догадываетесь, что пару пунктов может включить в список каждый первый. Для нас это означает, что организм находится в состоянии постоянного стресса.
Симпатический отдел включает режим «бей или беги», если внешняя среда неблагоприятна для проживания, то есть ощущается нехватка питательных веществ, невозможность отдохнуть, перенапряжение или нехватка движения. Вы догадываетесь, что пару пунктов может включить в список каждый первый. Для нас это означает, что организм находится в состоянии постоянного стресса.
Вегетативная нервная система отвечает за бессознательную работу организма. Она заставляет биться сердце, она сокращает гладкую мускулатуру органов, она командует выделением гормонов и так далее. Состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Первый отдел разгоняет всю систему, другой тормозит.
Симпатический отдел включает режим «бей или беги», если внешняя среда неблагоприятна для проживания, то есть ощущается нехватка питательных веществ, невозможность отдохнуть, перенапряжение или нехватка движения. Вы догадываетесь, что пару пунктов может включить в список каждый первый. Для нас это означает, что организм находится в состоянии постоянного стресса.
Для получения данных нужно держать WMe2, зажав его между большим и указательным пальцами. В течение 75 секунд прибор оценивает ритм, с которым бьётся ваше сердце, и после обработки сведений показывает, сколько лет вашей системе внутренней регуляции и какой отдел диктует вашему телу, что делать.
.jpg)
Если стрелка на индикаторе баланса отклонена влево, а баланс колеблется в пределах от 0,8 до 4, то вы в норме: преобладает воздействие парасимпатического отдела. Отклонения сигнализируют о проблемах.
.jpg)
Слева — пример результатов, полученных по утрам. Справа — по вечерам. Разница в возрасте ВНС — 30 лет.
Вычисляется возраст вегетативной системы способом анализа вариабельности сердечного ритма.
WMe2 снимает кардиограмму, то есть фиксирует электрические сигналы сердца. Но только с одного отведения (в лечебном учреждении снимают с 3–12 отведений) и только ради того, чтобы оценить разницу в длительности сердечных сокращений.
А результаты, которые появляются при расшифровке, называются кардиоинтервалограммой.
Кардиоинтервалография — метод исследования деятельности сердца, основанный на графической регистрации интервалов между последовательными зубцами R электрокардиограммы.
Высокие зубцы в кардиограмме обозначаются буквой R и являются основными, так как сигнализируют о возбуждении в желудочках сердца. Интервалы между этими зубцами не бывают абсолютно одинаковыми, и именно они определяют ритм.
.jpg)
Сигнал вариабельности ритма WMe2 оценивает методом спектрального анализа. При этом участки кардиосигнала делятся на отдельные компоненты в зависимости от их амплитудно-частотных характеристик.
Именно это мы и видим в расшифровке результатов от WMe2, где аббревиатурами обозначаются компоненты разного диапазона. Если не вдаваться в подробности, то получится так:
Как нам помогут все эти медицинские данные?
Очень просто. ВНС обеспечивает все реакции и процессы в организме. Перегибы и сбои в балансе ВНС приводят к аритмии и появлению массы заболеваний, от вегетососудистой дистонии и аллергии до язвы желудка.
Простые показатели в виде баланса и возраста ВНС помогают оценить, насколько правильно подобраны ваши физические и эмоциональные нагрузки, есть ли у вас стресс, стоит ли прямо сейчас бежать к врачу или достаточно просто как следует отдохнуть.
Как только видите, что «взрослеете» — пора отдохнуть. А если WMe2 постоянно показывает, что вы старше, чем написано в паспорте, пора менять режим.
Кстати, свои результаты можно отправлять в клиники. Российских в списке пока нет, измерения придётся донести до своего доктора без помощи приложения.
Для тренировки
Во время тренировок WMe2 контролирует постоянный пульс, для этого нужно носить датчик на специальной одежде, к которой трекер крепится с помощью донгла. Разработчики выпустили мужскую футболку, женский топ и кардиопояс.
Спортивный топ выглядит стильно, но важная ремарка: берите на размер больше! Как минимум. Конечно, после носки ткань растянется, но в моём топе было трудно дышать, поэтому о серьёзной проверке речь не шла, только йога.
Вы выбираете вид активности, которым собираетесь заниматься, и указываете частоту пульса в покое (или замеряете в настоящий момент). Всё время, пока вы занимаетесь, датчик следит за частотой сердечных сокращений и показывает, в какой зоне вы находитесь. С графиками удобнее следить за тем, правильно ли вы подбираете нагрузку.
.jpg)
Дыхательные тренировки
WMe2 не только следит за состоянием вегетативной системы, он ещё и помогает нормализовать баланс, если у вас с этим проблемы. Для этого нужно выполнять дыхательные упражнения по программе приложения. Держите датчик, как при измерении состояния ВНС, и следуйте инструкциям. Правильные тренировки должны регулировать баланс между отделами нервной системы.
.jpg)
Браслет считает, что со стрессом я не умею справляться, но к середине тренировки я уже засыпала. Так что расслабиться это помогает.
Тенденции
Приложение накапливает статистику и позволяет отслеживать прогресс как по отдельным показателям, так и по всем измеряемым параметрам в целом, наглядно показывая, как ваше состояние зависит от режима.
WMe2 подсчитывает и отображает на дисплее:
Технические характеристики
Экран: монохромный, OLED, сенсорный (разрешение не сообщается)
Влагозащита: от брызг и пота
Ремешок: съемный, силиконовый
Совместимость: устройства на базе iOS 7 и новее / Android 4.3 и новее
Подключение: Bluetooth 4.0 LE
Датчики: акселерометр, сенсорный датчик сердечного ритма
Камеры, интернет: нет
Микрофон, динамик: нет
Разъемы: нет
Индикация: вибрация, информация на экране
Аккумулятор: 90 мА·ч, до 6 суток работы
Диаметр корпуса (без ремешка): 18,5×46,5×8,5 мм
Масса 28 г (с ремешком ремешком) / 16 г (без ремешка)
Зачем мне это нужно?
Важнейшим условием для правильного функционирования нашего организма является сбалансированность вегетативной или автономной нервной системы (ВНС/АНС). Сохранение баланса ВНС является одним из ключевых условий здоровой жизни. ВНС регулирует каждую часть нашего тела, и если баланс нарушен, то неизбежно у человека возникают проблемы со здоровьем и самочувствием. Предупредить и выявить проблемы со здоровьем вам поможет биометрический смарт-датчик Rooti WME2.
Что в коробке?
Сенсор Wme 2
Два силиконовых ремешка: черного и белого цвета
Нагрудный кардиопояс
Донгл: для подключения сенсора в кардиопояс или кардио футболку/браф
Будет ли работать у меня?
Приложение поддерживается на платформе iOS 8 и выше (iPhone 5+, Ipad 3+), Android 4.3 и выше с поддержкой Bluetooth 4.0
